5 beneficios de tomar mate

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Por sus propiedades, la yerba mate puede aportar una serie de beneficios al organismo que
se incorporan casi sin notarlo, con algo tan simple como tomar mate. En este blog,
repasamos algunos de sus principales beneficios:
Es antioxidante.
La yerba mate consumida en su forma tradicional tiene mayor poder antioxidante que el té
verde. Esto se ve reflejado en su alto contenido de polifenoles, que mejoran las defensas
naturales del organismo y previenen el envejecimiento celular, muchas veces acelerado por
el estrés de la vida cotidiana.
Es un energizante natural.
Gracias a su porcentaje de cafeína (también conocida como “mateína”), aumenta la
estimulación y la concentración al igual que el café.
Purifica tu cuerpo.
El mate también tiene un efecto diurético y medianamente laxante, por lo tanto evita la
retención de líquidos y mejora el desarrollo de la función renal. Así, contribuye a que el
cuerpo elimine toxinas y se purifique de forma natural.
Es antidepresivo
Al actuar como un energizante natural, también es un antidepresivo natural. Además, por
tratarse de una bebida que se comparte con amigos y seres queridos, fomenta momentos
de bienestar y alegría. 

Por todas estas razones y más, elegir tomar mate tiene beneficios únicos, que se
incrementan aún más al utilizar yerbas con determinados yuyos que contribuyen a cuidar la
salud mientras se disfruta de una bebida tan saludable como deliciosa.